سبعة اشباء لا تعملها بعد الاكل

- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .

2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .

4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .

5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
متعكم الله بالصحة والعافية

[/size][/size]

المعلومات جيدة ومفيدة
جزاكم الله الخير
إلى الأمام

مشكور كابتن 2 على مرورك
وان شاالله بقدم دائما المواضيع المهمة والمفيدة
لك احترامي
تحياتي

معلومات قيمة
تحياتي.......

شكرا على الموضوع الجيد
دوام التقدم ان شاء الله

مشكورين على مروركم العطر
تحياتي ........................................H

مشكورررررر Exclamation

الموضوع كويس بس
ممكن تعلل رقم واحد( تدخين سيجارة بعد الأكل يعادل تدخين 10سجائر)
Embarassed

.سؤال مهم ...........
... اثبتت الدراسات ان التدخين بعد الاكل مباشرة يزيد من نسبة الاصابة بالسرطان
مشكور على مرورك
تحياتي ..........................................h

طيب ما هو الارجيله ما بتجاوب بالراس الا بعد الاكل شو اعمل

لي بريحك بس بعد الاكل بكون ضررهااكتر
مشكور على مرورك
تحياتي ...................................H[b]